Onzekerheid en minderwaardig voelen

Minderwaardig voelen:

Je hebt het gevoel dat je altijd tekort schiet. Je hebt het idee dat je minder bent dan anderen of dat je minder kunt. Misschien heb je zelfs last van schaamte- en schuldgevoelens. Je zal nooit iets voor jezelf te vragen. Je bent te bescheiden en veel te afwachtend. Meestal ben je in gezelschap stil. Door gevoelens vermijd je sociale contacten, terwijl je daar wel behoefte aan hebt. Je raakt hierdoor steeds verder in je isolement.

Onzekerheid:

In het openbaar spreken is moeilijk. Je sterft bijna van de zenuwen. Je wil het liefst helemaal weg kruipen of onzichtbaar worden. Je hebt een droge mond, klamme handen en hartkloppingen. Je hebt een negatief zelfbeeld en onrealistisch hoge verwachtingen van jezelf.

Herken je dit?

Hier is iets aan te doen. We kunnen kijken waar die belemmerende overtuigingen vandaan komen. Ik kan je helpen om terug in je kracht te komen en uitzoeken wat voor jou een prettige manier is om je ruimte in te nemen. Dit resulteert erin dat je weer in contact met jezelf en je omgeving bent.



Wil je meer informatie, neem dan contact met mij op.

Karin Hartevelt

Karin Hartevelt

  • • Erkend therapeut
  • • Geen wachtlijsten
  • • Vanuit aanvullende verzekering vergoed

Erkend door:

Karin Hartevelt