EMDR

Wat betekent EMDR?

EMDR is een afkorting van Eye Movement Desensitisation and Reprocessing. Tijdens onze slaap (REM-slaap) verwerken we ervaringen en gebeurtenissen die we overdag beleefd hebben. Dit gebeurt in de REM-slaap omdat ons brein dan als het ware 'openklapt' en daardoor een veel grotere verwerkingscapaciteit heeft. EMDR bootst die droomfase na, door het aanbieden van piepjes in afwisselend uw linker- en rechteroor imiteren we die droomfase.

Wat is EMDR

EMDR bestaat uit een aantal vast omschreven stappen en leidt ertoe dat een ingrijpende gebeurtenis vrij snel hun kracht en emotionele lading verliest. Hierdoor wordt het dus steeds gemakkelijker om aan de nare gebeurtenis terug te denken. Ook negatieve beelden, gedachten, opvattingen en emoties over het voorval veranderen.

Waarvoor te gebruiken?

EMDR bestaat uit een aantal vast omschreven stappen en leidt ertoe dat een ingrijpende gebeurtenis vrij snel hun kracht en emotionele lading verliest. Hierdoor wordt het dus steeds gemakkelijker om aan de nare gebeurtenis terug te denken. Ook negatieve beelden, gedachten, opvattingen en emoties over het voorval veranderen.

Hoe werkt het?

Ik zal u vragen aan de gebeurtenis terug te denken inclusief de bijbehorende beelden, gedachten en gevoelens. Daarna krijgt u een koptelefoon op met tikjes die afwisselend te horen zijn in uw linker- en rechteroor. Hierdoor worden beide hersenhelften actief gestimuleerd en wordt het verwerkingsproces opgestart. Onder deskundige begeleiding brengt dit doorgaans een stroom van gedachten en beelden op gang, maar soms ook gevoelens en lichamelijke sensaties, wat ertoe zal leiden dat de herinnering haar kracht en emotionele lading verliest. De ervaring leert dat klachten snel verminderen en er meer rust ontstaat.Met EMDR kan in korte tijd goede resultaten behaald worden.

Karin Hartevelt

Karin Hartevelt

  • • Erkend therapeut
  • • Geen wachtlijsten
  • • Vanuit aanvullende verzekering vergoed

Erkend door:

Karin Hartevelt