Meer rust en ruimte wanneer je bent opgebrand

Zonder hypnotherapie – zonder Karin – was mijn leven zeker anders gelopen. Door mijn 3e depressie verspreid over 20 jaar tijd wist ik dat ik een fundamentele transformatie aan moest gaan om van een ego-denksysteem naar een liefde-denksysteem te gaan.

Maar omdat mijn lichaam zo vast zat – op allerlei manieren – voelde ik dat ik daar niet ‘zomaar’ aan kon beginnen. Alle trauma’s zaten nog netjes in mijn lichaam opgeslagen en moesten er eerst uit. Karin heeft me hier echt fantastisch bij begeleid.

Het belangrijkste is; vertrouw haar expertise en geef je hélemaal over. Hoe meer je jezelf onder controle probeert te houden, hoe minder snel je van je pijn en spanning af bent.

Hypnotherapie is overigens helemaal niet zo ‘zweverig’ als je denkt. Je gaat gewoon met je voorstellingsvermogen naar je onbewuste en daar laat je vanuit vertrouwen en wat je kent (en fijn vindt) je pijn vrij. Onder begeleiding; het is heel veilig bij Karin.

Aanrader!

Ik begon huiverig aan de hypnotherapie. Natuurlijk voelde het spannend en buiten de comfort zone. Totaal vastlopend in werk, gezin en alles daaromheen was de diagnose burn-out snel gesteld. Zelf voelde ik dat ik iets anders nodig had dan gewone cognitieve therapie, de gebruikelijke weg bij dergelijke klachten. Ik ben zelf een zeer welbespraakt mens en door mijn achtergrond qua werk en opleiding, ben ik bij een reguliere therapeut geneigd de wenselijke antwoorden te geven en zelfs het gesprek over te nemen.

Het mooie van de hypnotherapie is dat dit veel dieper gaat en je daardoor zelf tot prachtige inzichten komt. Bij mij was er sprake van wat oud trauma wat erg diep was opgeslagen in mijn hele systeem. Zodanig dat wat ooit een overlevingsmechanisme was, mij nu ziek maakte. Ik heb de hypnotherapie als ontzettend intens ervaren maar de inzichten die hieruit voort zijn gekomen maken dat ik écht andere keuzes durf te maken en ook maak. Ik voel dat dat mag.

Niets zweverigs aan, juist heel geaard. Karin is hierin ook heel fijn. Zij is nuchter en eerlijk en ondersteunt heel mooi in het proces. Ik ben mijzelf en haar erg dankbaar voor de sessies en klop zeker weer aan bij eventuele ingewikkelde vraagstukken in het leven waarbij ik mijzelf even kwijtraak.

Karin neemt je in alle rust mee in de hypnose en begeleid je erdoorheen. Ze zorgt voor een veilige setting en heeft na de hypnose aandacht voor een nazorg gesprekje en kijkt daarin wat jij nodig hebt. Het is indrukwekkend wat de sessies naar boven kunnen halen en hoeveel lucht en rust je dat kan geven.